jak kobieta

[...] CZAS bez weglowodanów (choc są tacy, którzy twierdzą, że karmia sie energia słoneczna). I wtedy zaczyna sie problem, o którym mówiła ta kobieta. Jest również cos takiego jak racjonalne odżywianie. Twój ojciec również odżywia sie nieracjonalnie. W 100% w ramach racjonalnego odzywiania mieści sie spożywanie węglowodanów. Zauważ, że we [...]

mam nadzieje że tak i że efekt bedzie też taki jak na filmie Ip Man.... Pytanie osobiste czy jestes kobietą czy męzczyzną?

Miekka kaczuszko, jak byś uważał na treningach to bys wiedział co trzeba zdac na 2 i 3 st mistrzowski... a może twój SIfu internet Ci tego nie wyjaśnił :) nie odpowiedziałeś/łaś mi jesteś kobietą czy mężczyzną... a wiesz Miekka Kaczuszko że twój nick Talon68 jest bardzo "popularny" alegro, mam nadzieje że to nie ty... chociaż znajac [...]

pewni8e zaraz sie jakis figofago odezwie ale jak dlamnie nic nie musisz robic poprostu masz taki typ budowy a nie inny jednym slowem sliczna kobieta

hhehh se poczytałem ale jako płec męska podobnie troche jak Roni... najlepiej naturalna, cechy charakteru wazne jak poczucie humoru i taka delikatność kobieca opiekuńczośc. Jeśli wygląd to naturalność, ładne włosy(najlepiej długie, kobieta powinna być zadbana, hmmm i najważniejsze to spojzenie i piekny uśmiech,... reszta to sama sie dopasuje...

[...] w miare poprawnie sprawdze swoj poziom tkanki tluszczowej? Jezeli w ciemno zaloze ze mam tej tkanki tluszczowej cos kolo 20 procent masy ciala ,to wychodzi ze kalorie ,jak i makro skladniki powinnam liczyc od 56 kg! CZy takie rozumowanie jest poprawne? Jezeli tak.to; B-112g na kg mc.(2g na kg mc ,za moralesem,vitalmax wskazuje 1,5) T-56g na [...]

Znaczy się, właśnie ja nie mam za dobrej diety, kobieta mi gotuje, a wiecie jak to jest zanim się człowiek ożeni, standardowo ziemniaczki lub ryż i jakies mięso, wiem ze wieprzowiny nie powinno byc ale czasami i tak zrobi, tak to kurczak.. rano zazwyczaj jem to co mam na obiad wczasie pracy, i jak wracam z pracy znów jem obiad 17godz.. nie wiem co [...]

Hehe rzeczywiście powiedział co wiedział Jodan, chyba nie wiesz ile wysiłku trzeba włożyć aby urosły jakieś mięśnie i aby kobieta wyglądała jak kulturysta. Poza tym uważam że kobiety same wybierają swoją drogę i jeśli chcą ćwiczyć kulturystykę to dlaczego im zabraniać. Osobiście nie podoba mi się taka sylwetka, ale podziwiam je za wytrwałość i [...]

Jodan Twoje spojrzenie na siłownie i kobiety powaliło mnie.Kto Ci takie bzdury wpoił?..z tymi kanciastymi częściami ciała i jakimiś męskimi hormonami? BREDNIE. Jeżeli uważasz,że po ćwiczeniach na siłce kobieta przeobraża się w kobietona to chyba jednak przeceniasz role znajdujących sie tam sprzętów treningowych. Ale skoro sam nie lubisz siłowni to [...]

no właściwie nie ma takiego wdzianka nici z tego Ale Jodan racja po twojej stronie - na co kobiecie umiejętność samoobrony przed inną kobietą? Jak leją się dwie kobiety ( a widziałem takie akcje) to za włosy się ciągną i tyle - takie coś tam trenują ? Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-29 01:14:12

jeśli mam być szczery to szefowa marketingu wygląda o wiele lepiej od Pań stojących z boku, ona po prostu wygląda kobieco, tak jak powinna wyglądać kobieta Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

Ola jest extra, wyobraz sobie BAlik co taka kobieta moglaby z toba zrobic... A jezeli chodzi o zawody, to mysle ze Oli nienajlepsze miejsca w Olimpi to poprostu polityka i uklady. Jak wszedzie w zyciu. Fajnie ze panie tez wypowiadaja sie na temat piekna innych fitnesek, potrafia docenic piekno i naklad wlozonej pracy. POZDROWIENIA W NOWYM 2007 ROKU

Nie ma to jak byc kobieta. Non stop sie cos miesza

[...] co masz nie tak z tym barkiem? Czy tak po prostu masz i juz? Mnie jutro na treningu bedzie bolal a w półtoraku dzisiaj koleś podbiegł mnie ratować, bo myślał,że mnie przydusiło Mnie ostatnio kobieta chciala ratowac jak se siadlam na podlodze po interwalach Biedna myslala, ze dostaje zapasci Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-12-07 23:30:30

heej ludziki, cos mi sie niechce wierzyc, ze na weglach przed i po treningu kobieta moze schudnac. ja bym raczej utyla, powaznie. 5 posiłkow jak najbardziej ma sens, ale chleb rano x2 + ryz do obiadu jeszcze ok, ale po treningu znowu to chyba przesada? to chyba na mase! albo dla faceta. ale nie dla baby! correct me if i'm wrong

Nie podajesz że masz na gryfie 2x10 tylko sumujesz wszystko :) czyli 20 kg i jeśli gryf jest standardowy to kolejne 20 co daje 40 kg. Takie rzeczy jak łamanie sztangie czy wciąganie powietrza do brzucha (zawane manewrem Valsaly) to sposoby które stosujesz też w wyciksanu na płaskiej żołnierskim i wielu innych. Ja w twoim wykonanu w przeciwieństwie [...]

skad Ci przyszlo do glowy,ze jestem kobieta? kijanka to przezwisko z mlodosci-bylem dlugi i cienki jak kijanka.

Skoro kobieta ta (nie bardzo chce) wybacz, za wtrącenie, to myślisz, że jak Ty będziesz chciał za nią, to ona coś będzie działać? Lubi serki topione i jest wegetarianką? Toć tam tłuszcze zwierzęce są... Nie można być wege, jedząc ryby %-) [...]

Nie rozumiem jak mozna kazdemu kto poszedł na szybszy spacer proponować posiłki "okolotreningowe" to raz? Wchodzenie w duze ilosci tluszczu w diecie ma krotkie nozki : nalezy rozsadnie policzyć, kazda kobieta jest w stanie calkiem sprawnie funkcjonowac na diecie 1000kcal - no tak nas ta natura obdarowala ze potrafimy sprawnie [...]

" kupic odblokowanie czy wogole jest potrzebne i konieczne..??"Z tym do zes dowalil czy jest on wogole potrzebny a do seksu kobieta tez wogule jest potrzebna? Pewnie ze jest potrzebny jak nie wiesz jak zrobic porzadny cykl to sie nie zabieraj za zabawki dla duzych chlopczykow